Sự bất lực là một vấn đề tình dục được thể hiện bởi sự không có khả năng hỗ trợ dương vật trong trạng thái cương cứng. Để hiểu làm thế nào để tăng hiệu lực, hãy xác định nguyên nhân của rối loạn tình dục. Trong 2/3 người đàn ông, sự bất lực tình dục tâm lý được chẩn đoán. Để khôi phục các chức năng của hệ thống sinh sản, bạn phải tuân thủ lối sống lành mạnh, thực hiện các bài tập đặc biệt và thực hiện các chất kích thích tiềm năng.
Nguyên nhân của tiềm năng yếu ở nam giới
Tiềm năng kém được thể hiện bằng việc không thể đạt được sự cương cứng dai dẳng trong quá trình hưng phấn tình dục. Nó xảy ra là kết quả của sự suy giảm lưu thông máu, không đủ cung cấp máu của các cơ thể dương vật (hang động). Nếu một người đàn ông bị mất hiệu lực, bạn cần tìm kiếm nguyên nhân trong các hệ thống tim mạch, thần kinh, nội tiết và các hệ thống khác.
Theo thống kê, vi phạm chức năng cương dương xảy ra ở 60-75% nam giới sau 40 năm. Các yếu tố gây ra sự bất lực bao gồm:
- viêm tuyến tiền liệt;
- Bệnh tiểu đường;
- Viêm balanopost (viêm bao quy đầu và đầu thành viên);
- nghiện;
- hoạt động trên các cơ quan vùng chậu;
- Thất bại testosterone;
- Chế độ ăn kiêng không cân bằng;
- lối sống ít vận động;
- uống thuốc nội tiết tố;
- Tâm lý học quá mức;
- xơ cứng dương vật;
- rối loạn chức năng tuyến giáp;
- sai lệch tình dục và ám ảnh;
- bệnh lý nghiêm trọng của thận và gan;
- Thoát vị intervertebral.
Giảm hiệu lực ở nam giới sau 50 năm có liên quan đến sự mờ dần dần của các chức năng của tinh hoàn - Mối sinh học nam. Trong 1/3 bệnh nhân, sự bất lực tình dục xảy ra trên nền tảng của các bệnh tim mạch-xơ cứng lơ lửng của các mạch máu, tăng huyết áp động mạch, rối loạn tuần hoàn ở xương chậu.
Giảm sức hấp dẫn tình dục, cương cứng không ổn định - những dấu hiệu bất lực rõ ràng. Để tránh thần kinh và trầm cảm, bạn nên chuyển sang Andrologist ở các triệu chứng đầu tiên của bệnh.
Cách cải thiện chức năng cương dương một cách tự nhiên
Dinh dưỡng phi lý, căng thẳng, hút thuốc là những yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến sức mạnh của nam giới. Để tăng cường tiềm năng, nên có một lối sống lành mạnh.
Ăn kiêng
Dinh dưỡng chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả để chống lại sự bất lực. Để khôi phục công việc của hệ thống sinh sản, bạn phải từ chối các sản phẩm có hại:
- sản phẩm bán hoàn thiện;
- thịt béo;
- thức ăn nhanh;
- rượu bia;
- Nướng nướng;
- cá đóng hộp;
- Thịt hun khói.
Với rối loạn cương dương, rất hữu ích khi tiêu thụ các sản phẩm có hàm lượng vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng cao. Đặc biệt chú ý đến chế độ uống rượu. Thay vì cà phê, ca cao và trà mạnh, nước ép trái cây và rau, đồ uống trái cây được tiêu thụ.
Điều gì ảnh hưởng đến tiềm năng của một người đàn ông một cách tích cực:
- Axit folic - Hạt lúa mì, rau bina, măng tây, gan thịt bò;
- Selenium - hải sản, dầu ô liu, tỏi, ngũ cốc lúa mạch, đậu;
- Lycopine - dưa hấu, cà chua, bưởi, hồng;
- Vitamin E - bơ, bông cải xanh, các loại hạt, dầu thực vật, tôm;
- Arginine - Lamb, Hazelnuts, Pistachios, Peanuts, Ba Lan, mực;
- Kẽm - thịt bò, đậu phộng, đậu xanh, kiều mạch, hạnh nhân.
Dinh dưỡng chế độ ăn uống không chỉ loại bỏ rối loạn cương dương, mà còn kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch.
Từ chối thói quen xấu
Thói quen đam mê ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của đàn ông, tình trạng của các mạch máu và khả năng của mô cương dương thành máu. Theo thống kê, rối loạn cương cứng có khả năng cao gấp 4 lần ở những người đàn ông:
- lạm dụng rượu;
- hút một gói thuốc lá 1-2 mỗi ngày;
- Dẫn dắt một lối sống không hoạt động.
Thể thao, từ chối rượu và thuốc lá làm tăng độ co giãn của các mạch máu. Do đó, lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu được tăng cường, và việc cung cấp máu của các cơ thể hang động với sự phấn khích tình dục được cải thiện.
Thuốc lá ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của các tuyến giới tính, dẫn đến giảm khả năng sinh sản và vô sinh ở nam giới.
Quy trình nước
Nếu bạn thực hiện chúng thường xuyên, chúng sẽ tăng âm của cơ bắp trơn của các mạch. Do đó, lưu thông máu trong các cơ quan của hệ thống urogenital được cải thiện. Tắm nước nóng tăng tiềm năng, kích thích sự sinh tinh sinh tinh. Nên chống lại sự bất lực tình dục:
- tắm tương phản mỗi sáng;
- Thực hiện việc đánh với nước lạnh hai lần một tuần;
- Đi tắm nước nóng với nhiệt độ nước lên đến 41-43 ° C mỗi hai ngày một lần.
Các bác sĩ không khuyên nên tắm trong thời gian làm trầm trọng thêm tình trạng viêm tuyến tiền liệt của vi khuẩn hoặc viêm bàng quang.
Giờ làm việc, ngủ và nghỉ ngơi
Mệt mỏi mãn tính và thiếu giấc ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến việc sản xuất hormone tình dục, một chức năng cương dương ở nam giới. Thiếu phần còn lại dẫn đến sự quá mức tâm lý.
Những gì cần thiết cho tiềm năng tốt:
- bắt đầu buổi sáng với sạc;
- Phân bổ cho giấc ngủ trong 7-8 giờ một ngày;
- Làm ít nhất 2 ngày sản lượng một tuần;
- làm việc không quá 10 giờ một ngày;
- Tránh nỗ lực thể chất quá mức.
Nếu có thể, bạn nên lãnh đạo một lối sống năng động. Điều này đặc biệt đúng đối với những người đàn ông tham gia vào công việc văn phòng.
Cách gia đình để tăng cường tiềm năng
Sự gia tăng tiềm năng ở nam giới trên 40 là có thể xảy ra với lối sống lành mạnh, thực hiện các bài tập đặc biệt. Để kích thích công việc của bộ phận sinh dục, các biện pháp dân gian của sự tăng cường chung và hành động thuốc bổ là phù hợp.
Bài tập
Một sự cương cứng chậm chạp là hậu quả của việc cung cấp máu không đủ của các cơ thể hang động hoặc một dòng máu nhanh chóng qua một tĩnh mạch lưng. Thông thường, nguyên nhân của sự bất lực nằm trong sự teo của các cơ của dương vật. Các bài tập thể chất để nâng cao giai điệu cơ bắp khôi phục chức năng cương dương.
Đàn ông nên cống hiến ít nhất 10-15 phút mỗi ngày. Những cải tiến đầu tiên trong đời sống tình dục sẽ được chú ý sau 1-1,5 tuần.
Để tăng cường các cơ của dương vật, hãy thực hiện các phức hợp sau:
- Squats. Chân được đặt trên chiều rộng của vai để bàn chân song song với nhau. Sau đó, họ ngồi xổm, làm căng tối đa các cơ gluteal. Bài tập được thực hiện rất chậm ít nhất 10-15 lần liên tiếp.
- Các bước vào vị trí. Trong tư thế đứng, họ bắt đầu đi bộ tại chỗ. Các đầu gối được nâng lên cấp độ ngực. Đối với cách tiếp cận đầu tiên, ít nhất 20 bước được thực hiện với mỗi chân.
- Nâng xương chậu. Nằm trên lưng, uốn cong chân trong đầu gối của họ. Nghỉ ngơi với lòng bàn tay trên sàn nhà, nâng xương chậu. Chúng trì hoãn tại một điểm cực đoan trong 15-20 giây, làm căng tối đa các cơ của máy ép và mông. Lặp lại chuyển động ít nhất 20 lần. Dần dần, số lượng lặp lại được tăng lên.
Các lớp học thường xuyên sẽ đặc biệt hữu ích cho những người đàn ông bị bất lực về thần kinh và tâm sinh lý.
Mát xa
Để nâng cao tiềm năng, massage trị liệu là hiệu quả. Sự lựa chọn phương pháp phụ thuộc vào nguyên nhân của sự bất lực tình dục ở nam giới:
- Massage tuyến tiền liệt là một hiệu ứng ngón tay trên bàn ủi có truy cập thông qua trực tràng. Nó được thực hiện bởi một bác sĩ trên cơ sở ngoại trú để kích thích chức năng tình dục ở nam giới.
- Massage của dương vật - cọ xát, siết chặt và kéo dài nòng của cơ quan rỗng, được thực hiện để cải thiện lưu thông máu trong mô cương dương. Với việc đào tạo thường xuyên, đàn ông đạt được sự cương cứng dai dẳng, sự gia tăng độ cứng của dương vật ở trạng thái cương cứng.
- Massage trứng - vuốt ve và ghi âm bìu để cải thiện lưu thông máu. Nó được sử dụng cho sự bất lực nội tiết tố.
Trước khi tăng tiềm năng của bản thân, bạn cần tham khảo ý kiến của Andrologist. Nén quá mức dương vật là nguy hiểm với chấn thương, sự hình thành các chất kết dính bên trong nó.
Biện pháp khắc phục dân gian
Để loại bỏ các vấn đề với tiềm năng, dùng đến y học dân gian. Để tăng cường ham muốn tình dục và có được sự cương cứng dai dẳng ở nam giới được sử dụng:
- Em yêu. 300 ml mật ong tan chảy được trộn với 200 g quả óc chó và 100 ml nước ép lô hội. Ăn 1-2 muỗng canh. l. Quỹ 30 phút trước bữa ăn ba lần một ngày.
- Không khí. Rễ bị nghiền nát được đổ bằng vodka trong tỷ lệ 1: 5. Khăng tay trong tủ lạnh trong 14 ngày. Mất 30 giọt đến 4 lần một ngày.
- Nhân sâm. ½ muỗng canh. l. Rễ xắt nhỏ được trộn với 400 ml mật ong tan chảy. Nhấn mạnh 10-15 ngày ở một nơi ấm áp. Ăn 2 muỗng cà phê. Quỹ ba lần một ngày.
Là một chất kích thích của tiềm năng ở nam giới, một loại cây tầm ma và húng tây được sử dụng ở nam giới.
Quá trình điều trị bằng các biện pháp khắc phục dân gian là ít nhất 1 tháng.
Tăng hiệu lực ở nam giới sử dụng thành tích của y học
Modern Andrology có nhiều phương pháp điều trị rối loạn cương cứng. Đàn ông có bất lực được kê đơn bằng liệu pháp thay thế nội tiết tố, vật lý trị liệu, máy hút bụi. Trong trường hợp không có hiệu quả, nên điều trị tiềm năng bằng phalloprosthetic. Chế độ điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân của tiềm năng bị suy yếu và các bệnh đồng thời.
Thuốc
Các cơ quan quản lý tiềm năng là một nhóm thuốc không đồng nhất được thiết kế để khôi phục cương cứng. Điều trị tiềm năng được thực hiện bởi các loại thuốc như vậy:
- Các chất ức chế FDE-5 giới hạn lượng enzyme trong máu ngăn ngừa sự mở rộng mạch máu;
- Alpha-chẹn co thắt mạch máu, tăng cường lưu thông máu ngoại vi;
- Chuẩn bị testosterone - Khôi phục nền nội tiết tố, kích thích công việc của hệ thống sinh sản;
- Chống lại - giảm độ nhớt của máu, ngăn ngừa sự đình trệ trong máu trong các cơ quan vùng chậu;
- Các nhà tài trợ oxit nitơ - kích thích tổng hợp oxit nitơ, có tác dụng thư giãn trên các mạch.
Nâng cao tiềm năng với thuốc là có triệu chứng. Nhiều loại thuốc không thể được uống với các bệnh tim mạch. Do đó, trước khi bắt đầu trị liệu, đàn ông nên tham khảo ý kiến của Andrologist.
Chân không
Điều trị tiềm năng nam bằng chân không nhằm mục đích tăng lưu lượng máu cho thành viên. Đối với điều này, máy hút bụi (máy bơm) được sử dụng. Chúng là bình nhựa hoặc thủy tinh với bơm áp suất âm.
Các tính năng của việc sử dụng máy tạo chân không:
- Bình được đặt trên một thành viên không được chọn;
- Các cơ sở được ép chặt vào khu vực mu;
- Bơm không khí được bơm ra khỏi bình.
Do việc tạo ra áp lực tiêu cực, máu động mạch được bơm vào dương vật, dẫn đến sự cương cứng.
Liệu pháp chân không bị chống chỉ định đối với nam giới có xu hướng vào tù trường, biến dạng bẩm sinh của dương vật.
Quản lý thuốc Intracavernous
Điều trị tiêm hiệu lực bằng hyaluronate trong một nửa trường hợp không mang lại hiệu quả mong muốn. Kỹ thuật này thường được sử dụng để tăng đường kính của dương vật ở nam giới. Để đạt được sự cương cứng dai dẳng, họ dùng đến việc sử dụng thuốc vữa nội sọ.
Tiêm tăng tiềm năng thiết lập đời sống tình dục ở 80% nam giới.
Ca phẫu thuật
Nếu các vấn đề với chức năng cương dương không thể được loại bỏ theo những cách bảo thủ, hãy dùng đến phẫu thuật. Sự lựa chọn phương pháp phụ thuộc vào các chỉ định:
- Các hoạt động mạch máu trên một thành viên - nhựa mạch máu, nhằm mục đích giảm dòng máu tĩnh mạch từ dương vật;
- Phalloprosthetic Intaredal - Loại bỏ các rối loạn tiềm năng bằng cách cấy ghép một thành viên chân giả.
Các bộ phận giả ba thành phần thủy lực là thiết bị đáng tin cậy nhất để khôi phục tiềm năng. Nhưng hoạt động để cấy ghép chúng không dễ dàng và đòi hỏi một số kỹ năng nhất định từ bác sĩ phẫu thuật.
Làm thế nào để nhanh chóng khôi phục chức năng cương dương trước khi quan hệ tình dục
Tiềm năng của nam giới nhanh chóng được khôi phục dưới ảnh hưởng của thuốc. Để loại bỏ các vấn đề tình dục, bạn cần uống thuốc 20-30 phút trước khi giao hợp bị cáo buộc.
Đàn ông bị xuất tinh sớm cần phải làm một tu viện nhiều lần trước khi quan hệ.
Những cách khác để khôi phục tiềm năng
Bản thân intracavernous là một cách nhanh chóng để cải thiện tiềm năng. Nhưng thuốc chỉ cung cấp một sự trở lại tạm thời cho chức năng cương dương. Để đối phó với vấn đề, bạn cần loại bỏ nguyên nhân của nó.
Nếu một sự cương cứng biến mất trong quá trình quan hệ tình dục hoặc quan hệ tình dục, bạn cần liên hệ với nhà tiên tri. Điều trị kịp thời ngăn chặn những thay đổi hữu cơ ở một thành viên không thể điều trị được đối với liệu pháp bảo thủ.
Những người đàn ông bị bất lực tâm lý cần phải trải qua điều trị với một bác sĩ tình dục hoặc nhà trị liệu tâm lý với một đối tác. Nếu bất lực tình dục là do nguyên nhân hữu cơ, chỉ có phalloprosthetic sẽ có hiệu quả.